MMA

MODALIDADE

O MMA, ou Mixed Martial Arts (Artes Marciais Mistas), é uma disciplina de combate que combina técnicas de diferentes artes marciais, como boxe, muay thai, jiu-jitsu, wrestling e judô, entre outras. O MMA se tornou uma forma popular de esporte de combate e também é praticado como uma forma de exercício físico e treinamento de autodefesa.

Versatilidade de Técnicas

O MMA permite que os praticantes explorem uma variedade de técnicas de diferentes artes marciais, o que pode ajudar a desenvolver habilidades diversificadas de combate e defesa pessoal.

Condicionamento Físico Integral

O treinamento de MMA envolve uma combinação de treinamento cardiovascular, fortalecimento muscular e flexibilidade, proporcionando um condicionamento físico completo e abrangente.

Foco Mental e Concentração

Durante os treinos e sparrings de MMA, os praticantes precisam se concentrar intensamente, aumentando a concentração e o foco mental.

Gerenciamento do Estresse

O treinamento intenso de MMA pode ajudar a liberar o estresse e a tensão acumulados, proporcionando uma válvula de escape física e mental para as pressões do dia a dia.

Expressão Criativa e Estratégica

Cada praticante de MMA desenvolve seu próprio estilo único com base em sua experiência, habilidades e personalidade, promovendo uma forma de expressão criativa e estratégica.

HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO

Segunda-Feira ...................................... 06:00 - 23:00
Terça-Feira ........................................... 06:00 - 23:00
Quarta-Feira ......................................... 06:00 - 23:00
Quinta-Feira .......................................... 06:00 - 23:00
Sexta-Feira ............................................ 06:00 - 23:00
Sábado ................................................. 09:00 - 13:00

PLANO DE EXERCÍCIOS

Gosta de atendimento especializado? Ou gosta de treinar com os amigos(as)? Temos alguns planos diferenciados que se encaixam em qualquer gosto.

AGENDE UM HORÁRIO DE AVALIAÇÃO

Para um bom desempenho e bons resultados, é necessário que cada pessoa siga treinamentos personalizados para conseguir chegar nos seus próprios objetivos.

NUNCA É CEDO PARA COMEÇAR

E aí? Já decidiu fazer os seus exercícios serem divertidos e prazerosos, tendo resultados de verdade? Temos categorias diversas para todos os gêneros e idades!