MODALIDADES
MMA
MODALIDADE
mma
O MMA, ou Mixed Martial Arts (Artes Marciais Mistas), é uma disciplina de combate que combina técnicas de diferentes artes marciais, como boxe, muay thai, jiu-jitsu, wrestling e judô, entre outras. O MMA se tornou uma forma popular de esporte de combate e também é praticado como uma forma de exercício físico e treinamento de autodefesa.
- Desenvolvimento de Habilidades de Autodefesa
- Aumento da Confiança e Autoestima
- Promoção da Camaradagem e Espírito de Equipe
- Desenvolvimento da Disciplina e Respeito
Versatilidade de Técnicas
O MMA permite que os praticantes explorem uma variedade de técnicas de diferentes artes marciais, o que pode ajudar a desenvolver habilidades diversificadas de combate e defesa pessoal.
Condicionamento Físico Integral
O treinamento de MMA envolve uma combinação de treinamento cardiovascular, fortalecimento muscular e flexibilidade, proporcionando um condicionamento físico completo e abrangente.
Foco Mental e Concentração
Durante os treinos e sparrings de MMA, os praticantes precisam se concentrar intensamente, aumentando a concentração e o foco mental.
Gerenciamento do Estresse
O treinamento intenso de MMA pode ajudar a liberar o estresse e a tensão acumulados, proporcionando uma válvula de escape física e mental para as pressões do dia a dia.
Expressão Criativa e Estratégica
Cada praticante de MMA desenvolve seu próprio estilo único com base em sua experiência, habilidades e personalidade, promovendo uma forma de expressão criativa e estratégica.
HORÁRIOS DE
FUNCIONAMENTO
Segunda-Feira
06:00 – 23:00
Terça-Feira
06:00 – 23:00
Quarta-Feira
06:00 – 23:00
Quinta-Feira
06:00 – 23:00
Sexta-Feira
06:00 – 23:00
Sábado
09:00 – 13:00
Domingo
09:00 – 13:00
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